ch habe viele Jahre ein Leben geführt, das auf dem Papier stark aussah. Alleinerziehende Mutter, erfolgreiche Gastronomin, ehrenamtlich engagiert. Immer mitten im Leben, immer für alle da. Was keiner gesehen hat: wie oft ich an meine Grenzen gekommen bin. Wie sehr ich einfach nur funktioniert habe. Und wie selbstverständlich der Griff zur Flasche irgendwann dazugehörte. Nicht dramatisch, sondern eingebettet in den Alltag. Nicht weil ich süchtig war, sondern weil das Leben manchmal einfach zu viel ist und man irgendwie durch den Tag kommen muss.

Irgendwann während der Corona-Krise habe ich angefangen, ehrlich hinzuschauen. Und gespürt: Das ist nicht das Leben, das ich leben möchte. Seitdem weiß ich, wie groß dieses kollektive Schweigen wirklich ist. Wir reden über Burnout und Mental Health und gesunde Ernährung, aber über den automatischen Griff, der den Alltag erträglicher macht, schweigen wir. Weil es bedeuten würde hinzuschauen. Und weil wir alle wissen, was wir dann sehen würden. Ich habe entschieden, dass ich nicht länger schweige. Nicht nur für mich, sondern für alle anderen da draußen, die denken, nur sie haben es irgendwie nicht im Griff. Ich arbeite nicht mit erhobenem Zeigefinger, nicht mit Diagnosen und nicht mit Abstinenz-Druck, sondern ehrlich, direkt und aus Verständnis heraus. Weil ich selbst kenne, was du kennst. Ich glaube daran, dass Menschen sich nicht verändern, weil sie neue Fakten kennen, sondern wenn sie sich endlich gesehen fühlen und der Raum sicher genug ist, um wirklich ehrlich zu sein. Als IHK-zertifizierte Life- & Business-Coach, ausgebildet bei Steffen Kirchner, mit persönlicher Erfahrung und vielen Weiterbildungen im Bereich Sucht, Mental Health und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Wir gehen in deinem Tempo, mit dem Einstieg der sich für dich richtig anfühlt. Kein Programm von der Stange, keine Pauschallösungen, sondern echte Begleitung von jemandem, die weiß wie es sich anfühlt und die weiß, wie der Weg raus aussehen kann.

Qualifizierte Teilnehmerin Germany's Next Speakerstar 2026